{"id":6396,"date":"2026-10-12T08:28:49","date_gmt":"2026-10-12T07:28:49","guid":{"rendered":"http:\/\/szerver3.kollegium-szolnok.edu.hu\/?page_id=6396"},"modified":"2026-10-12T08:28:49","modified_gmt":"2026-10-12T07:28:49","slug":"jo-gyakorlat-sport-mint-a-szabadido-hasznos-eltoltese-es-mentalis-egeszsegfejlesztes-intezmenyi-versenyrendszer-bemutatasa","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/szerver3.kollegium-szolnok.edu.hu\/?page_id=6396","title":{"rendered":"J\u00f3 gyakorlat-Sport, mint a szabadid\u0151 hasznos elt\u00f6lt\u00e9se \u00e9s ment\u00e1lis eg\u00e9szs\u00e9gfejleszt\u00e9s.\/Int\u00e9zm\u00e9nyi versenyrendszer bemutat\u00e1sa."},"content":{"rendered":"\n<p>\u00b7 c\u00e9lja: A tanul\u00f3k szabadidej\u00e9nek hasznos elt\u00f6lt\u00e9se a koll\u00e9giumban, a ment\u00e1lis eg\u00e9szs\u00e9g\u00fck meg\u0151rz\u00e9se, fejleszt\u00e9se.Az eg\u00e9szs\u00e9ges versenyszellem kialak\u00edt\u00e1sa.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00b7 c\u00e9lcsoport: koll\u00e9giumok, \u00e1ltal\u00e1nos \u00e9s k\u00f6z\u00e9piskol\u00e1k tanul\u00f3i<\/p>\n\n\n\n<p>\u00b7 int\u00e9zm\u00e9nyt\u00edpus: koll\u00e9gium<\/p>\n\n\n\n<p>\u00b7 a j\u00f3gyakorlat r\u00f6vid le\u00edr\u00e1sa (maximum 1000 karakter):<\/p>\n\n\n\n<p>A tanul\u00f3k t\u00f6bbs\u00e9g\u00e9ben nem alakul ki a rendszeres testmozg\u00e1s ig\u00e9nye, m\u00edg m\u00e1sok szeretnek sportolni, versenyezni. A koll\u00e9giumban biztos\u00edtjuk ennek a lehet\u0151s\u00e9g\u00e9t, sz\u00e1mos sportot \u0171zhetnek: darts, bili\u00e1rd, labdar\u00fag\u00e1s, kos\u00e1rlabda, floorball, r\u00f6plabda, asztalitenisz, konditermi foglalkoz\u00e1s, boksz, tollaslabda, szkander. Mindenki megtal\u00e1lja a neki megfelel\u0151 sportol\u00e1si lehet\u0151s\u00e9get, ami az eg\u00e9szs\u00e9gmeg\u0151rz\u00e9sen t\u00fal k\u00f6z\u00f6ss\u00e9g\u00e9p\u00edt\u0151 szerepe miatt is fontos, hiszen a sport \u00f6sszetart\u00e1sra, kitart\u00e1sra tan\u00edt, motiv\u00e1l. Fontos feladatunk ennek a motiv\u00e1ci\u00f3nak a felkelt\u00e9se, illetve fenntart\u00e1sa.<\/p>\n\n\n\n<p>Tapasztalatunk szerint azok a tanul\u00f3k, akik d\u00e9lut\u00e1n, iskolai feladataik elv\u00e9gz\u00e9se ut\u00e1n rendszeresen sportolnak, jobban teljes\u00edtenek a t\u00f6bbi teend\u0151j\u00fckben \u00e9s kiegyens\u00falyozottabbak. A rendszeres mozg\u00e1s seg\u00edt nekik a szorong\u00e1s lek\u00fczd\u00e9s\u00e9ben, ez\u00e9rt fontos a napi fesz\u00fclts\u00e9glevezet\u00e9s lehet\u0151s\u00e9g\u00e9nek megteremt\u00e9se.<\/p>\n\n\n\n<p>Nem utols\u00f3sorban a sport seg\u00edts\u00e9g\u00e9vel fejleszthet\u0151k a tanul\u00f3k egy\u00e9ni \u00e9s t\u00e1rsadalmi k\u00e9pess\u00e9gei, melyre nagy sz\u00fcks\u00e9g van. A tagint\u00e9zm\u00e9nyi \u00e9s tagint\u00e9zm\u00e9nyek k\u00f6z\u00f6tti int\u00e9zm\u00e9nyi versenyek redszere biztos\u00edtja a tervezett felk\u00e9sz\u00edt\u00e9st \u00e9s az eg\u00e9szs\u00e9ges versenyszellem kialak\u00edt\u00e1s\u00e1t.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00b7 j\u00f3gyakorlat alkalmaz\u00e1si ter\u00fcletei (pl. a tanul\u00f3, gyermek szem\u00e9lyis\u00e9g\u00e9nek fejleszt\u00e9se, szakmai feladatok, szakt\u00e1rgyi, tantervi tud\u00e1s fejleszt\u00e9se, a tanul\u00e1s t\u00e1mogat\u00e1sa stb.): szem\u00e9lyis\u00e9gfejleszt\u00e9s, holisztikus eg\u00e9szs\u00e9g megteremt\u00e9se \u00e9s fenntart\u00e1sa, tanul\u00e1s t\u00e1mogat\u00e1sa<\/p>\n\n\n\n<p>\u00b7 j\u00f3gyakorlat megoszt\u00e1s\u00e1nak form\u00e1ja : bemutat\u00f3 foglakoz\u00e1s, hospit\u00e1l\u00e1s, tapasztalatcsere<\/p>\n\n\n\n<p>\u00b7 A j\u00f3gyakorlat<\/p>\n\n\n\n<p>o hum\u00e1n er\u0151forr\u00e1s ig\u00e9nye: motiv\u00e1lt tan\u00e1rok, szakmai hozz\u00e1\u00e9rt\u00e9s legal\u00e1bb alapszinten<\/p>\n\n\n\n<p>o eszk\u00f6zig\u00e9nye: sporteszk\u00f6z\u00f6k<\/p>\n\n\n\n<p>o id\u0151ig\u00e9nye: alkalmank\u00e9nt 45-60 perc<\/p>\n\n\n\n<p>o A program bemutat\u00e1sa 60 perc<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00b7 c\u00e9lja: A tanul\u00f3k szabadidej\u00e9nek hasznos elt\u00f6lt\u00e9se a koll\u00e9giumban, a ment\u00e1lis eg\u00e9szs\u00e9g\u00fck meg\u0151rz\u00e9se, fejleszt\u00e9se.Az eg\u00e9szs\u00e9ges versenyszellem kialak\u00edt\u00e1sa. \u00b7 c\u00e9lcsoport: koll\u00e9giumok, \u00e1ltal\u00e1nos \u00e9s k\u00f6z\u00e9piskol\u00e1k tanul\u00f3i \u00b7 int\u00e9zm\u00e9nyt\u00edpus: koll\u00e9gium \u00b7 a j\u00f3gyakorlat&#8230; <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_EventAllDay":false,"_EventTimezone":"","_EventStartDate":"","_EventEndDate":"","_EventStartDateUTC":"","_EventEndDateUTC":"","_EventShowMap":false,"_EventShowMapLink":false,"_EventURL":"","_EventCost":"","_EventCostDescription":"","_EventCurrencySymbol":"","_EventCurrencyCode":"","_EventCurrencyPosition":"","_EventDateTimeSeparator":"","_EventTimeRangeSeparator":"","_EventOrganizerID":[],"_EventVenueID":[],"_OrganizerEmail":"","_OrganizerPhone":"","_OrganizerWebsite":"","_VenueAddress":"","_VenueCity":"","_VenueCountry":"","_VenueProvince":"","_VenueState":"","_VenueZip":"","_VenuePhone":"","_VenueURL":"","_VenueStateProvince":"","_VenueLat":"","_VenueLng":"","_VenueShowMap":false,"_VenueShowMapLink":false,"footnotes":""},"class_list":["post-6396","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/szerver3.kollegium-szolnok.edu.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/6396"}],"collection":[{"href":"http:\/\/szerver3.kollegium-szolnok.edu.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"http:\/\/szerver3.kollegium-szolnok.edu.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/szerver3.kollegium-szolnok.edu.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/szerver3.kollegium-szolnok.edu.hu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=6396"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/szerver3.kollegium-szolnok.edu.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/6396\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6397,"href":"http:\/\/szerver3.kollegium-szolnok.edu.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/6396\/revisions\/6397"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/szerver3.kollegium-szolnok.edu.hu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=6396"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}