Egészséges életmód

Az egészséges életmódról tartottunk interaktív előadást a Székhelyintézményben. Meghatároztuk az egészség-, valamint a szellemi-, fizikai-, és lelki egészség fogalmakat.

A testi egészség alkotóelemeit, segítőelemeit is megfogalmaztuk. Úgy, mint: egészséges táplálkozás – zöldség, gyümölcs, kisebb mértékben hús -, testmozgás-sport, a test megfelelő ápolása, és elegendő alvás. A lelki és szellemi egészség közötti különbséget is megbeszéltük. A gyerekek közül sokan aktívan hozzászóltak, jól válaszoltak a kérdésekre, és jó meglátásaik voltak, amelyek tovább görgették az előadást. Bízunk benne, hogy ez az interaktív foglalkozás hasznos volt a gyerekeknek, és hozzájárul egészségük további megőrzéséhez.

Bokor Aliz